Anda mungkin
sudah sering mendengar mengenai berbagai saran kesehatan dan hubungannya dengan
kebiasaan Anda selama ini. Salah satu yang paling banyak dibicarakan adalah
posisi Anda saat sedang buang air besar. Posisi yang disarankan adalah Anda
buang air besar dengan kaki ditekuk jika Anda menggunakan closet duduk, yaitu
dengan cara kaki Anda menginjak semacam bangku pendek. Sehingga banyak orang
berpendapat bahwa posisi tersebut sama dengan jika Anda menggunakan closet
jongkok.
Posisi yang
tepat untuk buang air kecil ternyata juga tidak jauh berbeda dengan hal
tersebut Ladies. Goop, situs milik artis Hollywood Gwyneth Paltrow,
berpendapat bahwa selama ini kebiasaan Anda saat buang air kecil salah (jika
Anda menggunakan closet duduk), seperti yang dilansir oleh marieclaire.com.
Goop menyarankan agar Anda sebaiknya
jongkok saat buang air kecil. Menurut Lauren Roxburgh dalam situs tersebut,
berjongkok secara otomatis akan memperpanjang dan memperkuat otot-otot panggul
Anda.
Selama ini
mungkin Anda kurang memperhatikan otot panggul, layaknya otot perut atau lengan
Anda. Namun memperkuat panggul Anda akan meningkatkan kemampuan Anda secara
seksual, dan meningkatkan kemampuan Anda untuk orgasme. Bukan hanya itu,
memperkuat panggul juga akan membantu mengendalikan kinerja usus dan kandung
kemih, menstabilkan sendi pinggul, serta meningkatkan sirkulasi darah di area
panggul. Hal ini adalah kunci hubungan seksual yang hebat, serta perut rata,
kata Roxburgh.
Berjongkok
juga membuat uretra berada dalam posisi lebih baik saat kencing, sehingga urin
mengalir lebih mudah dibandingkan jika Anda duduk di closet. Meskipun Anda
tidak memiliki masalah terkait buang air kecil, tidak ada salahnya mencoba
memulai untuk buang air kecil dengan posisi berjongkok ya kamu kaum hawa.
0 komentar:
Post a Comment